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空气炸锅烤红薯的做法是什么

日期:2018-12-24(原创文章,禁止转载)

烤红薯是我们非常喜欢吃的一种食物,尤其是在冬日的早晨,一个烤红薯更是能带来满满的温暖感。烤红薯味道香甜可口、入口即化并且也是具有很多的营养元素的,烤红薯中富含维生素a维生素b且有膳食纤维,对于想要减肥者,多吃红薯可以促进肠道蠕动,有利于消化。而如果想要自己烤红薯吃,买一个大烤炉很不实惠,而对于这种情况就可以采用空气炸锅烤红薯,下面是其做法。详细了解;空气炸锅烤红薯怎么做?

步骤 1

地瓜四只洗干净,用厨房纸巾擦干水分

步骤 2

空气炸锅200度预热5分钟

步骤 3

预热好后,将洗净擦干的地瓜放入炸篮,200度烤15分钟后,打开炸篮将地瓜们翻个身,再烤15分钟。中卫海原县癫痫医院最好哪家(后来再做就懒得翻面直接烤了30分钟,河南省癫痫病去哪治发现结果没差) 出锅就被抢光了,想起拍照时就剩这一个小的了

小贴士

时间根据地瓜大小适当调整,如果地瓜太大可切半烤,我的地瓜偏小总共用了30分钟金昌癫痫病哪家医院能治就成了,大点的35分钟也就足够了

做法

微波炉烤红薯

方法一:一般个的一切二就行了,放保鲜袋内,用中小火加热几分钟后翻一下,具体时间因各微波炉各不相同。

方法二:买白薯的时候不要选又大又圆的,最好是细长的,当然不能太细,那样都是皮了。用刷子把皮刷洗干净(烤好了以后是可以直接吃的),尽量不要把表皮弄破;直接摆在微波炉里,如果有多个的话注意彼此之间留出空间,不要挨得太近;用高火四分钟,停机,翻面,再高火四分钟(具体时间可视白薯的大小及自家微波炉的功率适当增减,我家的是松下烤神,可能功率会大一点吧)。

注意:这里用的是微波功率不是烧烤功能,因为微波炉不需要加水,所以不需要烤就可以达到烤的效果,如果真的用烤可能半个小时也烤不好,会非常慢,也不容易控制火候;

方法三:小个红薯洗净,不去皮,放在微波炉里先微软(时间依红薯大小定,微到捏上去没有硬芯为准),然后用烧烤功能烤五分钟,再翻个,再烤五分钟。这样做好的红薯,一点水气都没有,味道很甘甜,而且皮和肉都是分离的,很好剥。要是烤的时间再长点,还有一种红薯干的味,但是不硬,好吃!!!!

方法四:选不太粗的白薯,洗净,不要擦干水,将其装在一个牛皮纸信封中,将口折上,微波炉高火,4分钟,OK!

方法五:

1、先把红薯放在太阳下晒3-5天,这样里面的淀粉就会转化为糖,吃起来就会特别的甜。

2、把红薯洗干净。可以去皮切成条,片。但我觉得还是不去皮整个做比较好吃。

3、把红薯放在烧烤架上,就是随机送的那个。放几个红薯都成,没有严格的限制。

4、烧烤火力15分钟后,改用微波大火15分钟。具体时间看红薯的块的大小,切成条的话,各10分钟就行了。整个的15分钟,每个5两左右。如果块大,就加3-7分钟。

5、取出来开吃吧,不仅又香又甜,而且还流油呢!建议使用均匀细长的红薯,容易熟透,大肚子的那种怕熟的不均匀。

方法六:选一个较嘉峪关哪个医院能治羊癫疯小的红薯(大约150克)。

1、将红薯洗净。

2、用牙签在红薯上扎洞,扎上几十个就行了。

3、用保鲜膜将红薯包好。

4、放入微波炉。

5、关键就是这一步了,选择光波微波组合2,7分钟就可以了

烧烤炉烤

直接把红薯放在烤架上烘烤。发现红薯被烤软后翻个面,接着烤,重复该步骤直至整个红薯完全烤熟为止。

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